Visão Geral da Aula
O Karatê Shotokan caracteriza-se por bases fortes e golpes no corpo inteiro. Os giros sobre o calcanhar em posição baixa dão fluidez ao deslocamento e todo movimento começa com uma defesa, sendo, portanto, uma modalidade excelente para defesa pessoal, onde usa-se a força e os movimentos do oponente contra ele próprio.
Nas aulas de Karatê Shotokan você desenvolverá a sua concentração e elevará o seu estado de espírito, além de tonificar os músculos, melhorar a resistência aeróbica, a flexibilidade, postura e controle emocional.
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Detalhes da Aula
Segunda e quarta | Terça e quinta
19:00
Planos a partir de R$211,17
